松浦彌太郎為了因應現在變遷快速的競爭時代而思考新的生活方式，他把自我的反省以及一路以來以「寫作」為重心的人生記錄在《像隨筆作家一樣生活》。書中討論了「隨筆」的定義，隨筆作家的生活方式，他的思考和閱讀，以及說明一些寫作方法。作者認為可以把「隨筆作家」當作一種生活態度，所以即使對寫作沒有興趣的讀者，也能獲得關於如何打造人生的不同觀點。
厭倦了世俗對成功的定義，想要追求幸福，卻不想加入資本市場裡的零和競爭，松浦彌太郎反思自己一路以來的人生，得出了以「隨筆作家的生活方式」來面對這個社會的結論。不是要每個人都當個作家，而是去理解這種生活方式。抱持著好奇心去觀察和發掘那些能讓人有所感動、愉悅和驚喜的事物，平凡的日子也因為用心而充滿了滋味。不停地關注、察覺然後加以思考，培養獨特的觀點，因為是依自己的價值觀作為判斷的基準，所以不容易被外界左右思想，也就能維持心靈的平靜。
第一章 什麼是「隨筆」？
*秘密的告白：探尋、察覺、發現別人沒注意到的事，就是「秘密」，那是「自己發現」的蘊藏在事物裡的本質，包含許多原創的想法。在這裡作者強調所謂的「秘密」並非不可告人的事或會傷害自己和他人的告白。
*含有觀點：自己對事物的獨特見解，花時間從各角度思索，不只是滿足表面答案。
*變化的紀錄：心境和想法的變化，記錄成長過程。
*不想遺忘的事：想保留和珍惜的情感。
*自己的哲學：關注、停下來思考，找到屬於自己的幸福和真心想守護的事物。
第二章 隨筆作家的「生活方式」
*客觀地看待自己，做自己的主人，身心健康地活著。
*瞭解自己，找到自己的價值觀，拒絕不合適地生活。
*發生的事有其意義和價值，找出它們，並坦然接受。
*不要放棄思考。
*若是沒有合意的選項，就藉由行動打造出自己想要的生活。
*跳脫框架，自由地發想。
*別只注重效率和成本，或許會因此有更豐富的人生體驗。
*掌握和理解對自己最重要的事物，不讓不重要的事消耗心神。
第三章 為了寫作而思考
*為了要寫出文章，心與大腦都要運作，也就是帶著心與腦生活。
*思考是指和最重要的事物對話，試著回答這些事物的提問。
*為了思考，必須先感受和察覺。
*不要妄下定論，持續關注，直到清楚明白。
*隨時收集思考的素材。
*知道不等於理解。不要因為著迷汲取新知，而壓縮到好好深度理解「重要事物」的時間。減少不必要資訊的輸入，避免大腦過載。「比起什麼都只知道一點點，心中有幾件了解的事，才能強化內在。」
*不要滿足別人給予的答案，而要親自尋找。
*保留放空時間
第四章 為了寫作而閱讀
*閱讀能誘發書寫，讀到累時，就書寫，缺乏靈感時，便回頭閱讀。
*閱讀能審視自我，也幫助我們接觸到未知的世界和觀點。
*為了受影響而閱讀，藉著學習，積累出屬於自己的風格和特色。
*和書寫者對話。
第五章 寫作方法
*寫讓自己心動的事物，自己發現的秘密和親身體驗過的事物。
*想好書寫的對象。
*找出屬於自己的表達方式（文風）。
*不過度演出，寫出內心真實感受。
*即興寫出自己想到的事。
*事先決定「開頭、中段與結尾」的大綱。
*三種起頭：「情感」、「疑問/提問」、「回想」。
*針對一件事，深入書寫，不要塞太多訊息。
*不寫出所有答案，不說盡，保留想像空間。
*具體描繪能讓讓讀者產生共鳴的情境。
*決定寫作的理念，作者的是「有趣、開心、有益」。
*為了持續寫作要做好身心健康管理。
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