全球最高齡藥師比留間榮子所寫的《時間是良藥》，記錄了她的人生智慧。她全神貫注地渡過每一日，只要一早還能睜開雙眼，她便盡心盡職地為來到藥局的人們提供溫暖的服務。她帶著好奇心、堅持、和溫暖的態度來面對人生以及待人處事，剩下的便交給時間，因為累積的時間能成為力量，也能治癒傷口。
1923年出生的作者，還站在藥局為上門的客人，遞上藥品，她希望她的藥局能成為如同「山頂茶屋」一樣，可以讓人稍做休息，傾訴內心話，療癒身心的場所。融入社區，記得當地居民的需求，就像是家庭藥師，有些人來只是為了能和榮子奶奶說說話，一起喝杯茶，這樣就能打起精神。
作者用心和身邊的人建立連結，而正是這樣的有意義的互動和正向關係，讓作者在94歲髖關節骨折時，還努力做復健，恢復到可以行走的程度。那些關心她的客人，認真協助她的醫生，還有每天都鼓勵她的家人，使她能支持下去。作者說：「當一個人想到自己在為別人著想的時候，會比平常更努力⋯⋯人的治癒力或許不是依靠藥物，而是透過自己的力量和身旁的人引發出來的。」
即便已經活了這麼久的歲月，作者也不覺得生活無趣，她抱持著「今天是不同於昨天的特別日子」的想法過活，只要有好奇心，不論幾歲都能有新的體驗，她仍舊會吸取新的藥物知識，也學著怎麼操作智慧型手機和電腦。「為自己增加新的習慣和挑戰，或許是長命百歲的祕訣。」
作者也提到了「習慣」的重要性，習慣幫助我們在日常生活中，製造出餘裕，和「理所當然」，使我們能心無雜念，專注在自己的目標上。若是有很多煩惱時，只要看著當下就好，真誠地面對每天該做的事即可，不安就會漸漸消失。不要感到絕望，要將視線放在殘存的光芒上，「只要還活著，就代表自己還有需要完成的職責。」作者鼓勵大家用想做的事或正在做的事來取代擔心的感受。
「早上起床後，就去做今天該做的事情。隔天醒來後，又會再次意識到『啊，自己還活著』，並且努力地過好那一天。總之，先試著享受今天吧。只要先從這一步開始做起就可以了。人生中最重要的，並非注視過去，也不是凝望未來，而是認真看待眼前的事情。大多數時候，自己被賦予的職責，並不是去做各式各樣的事情，而是認真去面對眼前的事情。」
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