松浦彌太郎認為投資自己能獲得最大的報酬，思考自己想成為什麼樣的人，依此為基礎，考量必需學習些什麼或付出什麼行動，才能達成願景。不管是工作或是生活，想像未來，在此刻規劃出能朝目標前進的路徑，發揮自律，堅持自己定下的規則，每一次的選擇，都會對未來產生影響。不只管理金錢，還要管理時間、健康和人際關係，重點在於如何過得有意義，是否有所成長，並且思索如何有所貢獻。
投資自己包括金錢和時間，好比把收入運用在學習新知或技能上，所投入的資源，到頭來會成為工作上的助力，好比為了提升自己的健康狀態，投資了在運動上的時間和花心力調整飲食習慣，有了健康的身體便能順利地完成生活中的各種要求。投資自己的時間和金錢都會成為豐富人生的養份，並且讓我們擁有作為人生基礎的身心靈健康。為了縮短「理想中的自己」和「現實中的自己」之間的距離，隨時都要思考，是否有把時間和金錢做有意義地運用。
至於金錢，松浦彌太郎說：「要讓金錢喜歡你」，要讓金錢喜歡我們運用它的方式，這樣它就會跟著我們。作者強調金錢不是用來滿足慾望的工具，而是社會信任我們，所以交給我們使用的票卷，增加收入，其實就是增加信用。別人信任我們，給予我們工作機會，於是有了收入，而獲得收入後，用它來投資自己，磨練技能，吸收新知，然後為社會做出更多貢獻，又得到更多收入，因此開啟良性循環。所以比起「如何賺錢」，作者認為審視自己「如何花錢」更重要，增加收入的方法就是「自己動腦思考、自發學習，並自行確認。」
在「過上豐富生活的松浦式提案」，作者描述了自己的工作觀，他提到他的職業是「松浦彌太郎」，他想以這個獨立的個體對社會做出貢獻，成為一個「優秀的工具人」。勇於嘗試新的領域，走出舒適圈，因為那會讓自己學到新的東西，得到新的體驗，因此可以遇見未知的自己。把自己丟到「如履薄冰」的情境，抱著戰戰兢兢的心態，努力學習，這樣就能獲得大幅成長。對於人生沒有動力或缺乏目標的人，只要不斷學習下去，就會發現下一個目的地，換言之，沒有學習不只不會成長，還會對人生失去追求。
最後做好身心準備，抱著好奇和開放的心態，控制惡慾，增加自己被社會和他人的信任度，再投資自己之後，耐心等待。該休息的時候不勉強，休息指的是「和必須做的事保持距離」，放鬆不硬撐，藉著休息日徹底維修自己，讓身心回復健康，是自我投資的基礎。
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