日本百歲名醫日野原重明臨終前的紀實錄影，以問答形式集結成《獻給擁抱生命的你》，書中回答了關於生命、愛、死亡以及人與人相處等問題。日野原重明用他智慧、人生哲學和經驗引導我們去思考生命的意義和存在的價值，他的話語充滿了力量和溫度，讀完書後腦袋會因為受到啓示而活躍，但內心卻又會感到平靜。
這位百歲名醫對生命充滿了愛，對人生抱持信仰和希望，他對自己活著的這件事衷心感謝。他以倡導生命的可貴為使命，為世人付出他的時間，他說：「所謂的生命，就在你們使用的時間中」，妥善運用時間，就是珍惜自己的生命，他強調所謂的「使命」就是「使用生命」，只要時間擁有使用的目的，就有活著的價值。
那應該要怎樣活著？保有自我，秉持著真心，依原本的樣子活著，不被外在的評論和金錢、權力及名聲束縛，去思考並找出屬於自己這個人的生存之道，運用被賦予的條件和環境，做好自己該做的事，認真生活。「認真生活，與勉強自己過活，雖然兩者看起來很相似，其實是截然不同的兩回事。」即使每天忙碌到身心俱疲，要是內心深處覺得生命沒有意義，感受不到滿足和喜悅，這樣子再累再忙也不是認真生活，而是將生命胡亂地燃燒殆盡。去追求真正美好以及有價值的事物，它們擁有不隨時間遞減的永恆性。
即使努力且認真的活著，人生還是會遭遇到許多的困難和不如意，有時也因為無法被周遭的人理解或接受而感到孤獨，盡全力了還是不行的時刻很多，作者說人類是很不可思議的，在疾病和苦難之中仍舊可以生出力量，雖然暫時內心會有抱怨，「儘管如此，但也沒關係」，做了能做的，剩下的只能將一切交給更大的力量，不要失去希望，「在痛苦之後，祂必定為我們準備了極大的獎賞。」
日野原重明活了那麼長的歲月，依舊能保有活力及對生命的熱情，是因為他總是能和新的自己相遇，活再久，都能遇見不同的自己，這是非常有趣且能激勵我們活著的秘密。只要活著就有新的可能性，每天每刻都可以是新的開始，所謂的「重獲新生」，不是倒轉生命，重新來過，而是不執著過去的自己，不斷發現新的自我，珍惜和新的自己相遇的機會。無論活到幾歲都能發現不認識的自己，這和「感動」有關，和幾歲無關，心有所感，所以跳動著，，能否繼續感動，繼續對生命懷著愛情，對可能性抱著期待，才是擁抱生命的證明。
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