最近該學會的是如何說：「不」，因為自己模糊不清，半推半就的態度，使他人覺得可以對我提出任何要求，而他們的任何要求都要被接受，會造成這樣的結果，有一半的責任出在自己身上。不滿和怒氣逐漸累積，直到有一天控制不住的一切全一股腦地發洩出來，如果是對當事人發脾氣也就算了，偏偏遭殃的都是身旁最親近的人。
不知道大家在生活中是否遇過一些沒有辦法扛起自己責任的人？我之前提過當個大人本來就不是件容易的事，有些人只有年紀白白增加，卻把自己的人生搞得一團糟，也不會學習著獨立自主，承擔責任，而老是依靠別人在後面幫忙收拾殘局。如果這些人是我們的家人，我們就會受到的很嚴重的影響，人生可能整個被毀滅。最近我在上寫作課，從老師和同學們分享的故事裡，我發現這世界真的有非常多的問題家人，有毒且殺傷力強大，而這些有毒之人，從不覺得自己是有問題的一方，即便他們讓身旁的人痛苦到得憂鬱症或甚至想自殺。
在這些故事裡，有拋棄子女的父母，有虐待孩子的父母，當然也有花光父母積蓄去買毒品或賭博的孩子，真的就如托爾斯泰所說的「幸福的家庭都是相似的，不幸的家庭各有各的不幸」。最令我難以接受的是，這些為我們帶來痛苦和折磨的家人，除了沒有一絲愧疚之外，還要我們一輩子跟他們綁在一起。好比那些對孩子家暴的父母老了，病了，孩子還得要負起照顧的責任，但明明這些父母從來沒有盡過一天當父母的責任，遺棄孩子，在孩子需要他們的時候，不管不顧，而在自己需要孩子時，就拿出一副父母的樣子，無止盡的索求。若是孩子這時從父母身邊逃離，還會被人指控「不孝」，但難道不是父母「不愛」在先，難道只因為我們沒有選擇地被生下來，就只能沒有選擇地被擺布？
有時候虐待就只是虐待，我明白有些人若是不將痛苦的經歷或回憶，以較正面的方式重新解讀，他們根本活不下去。我們要怎麼接受父母的折磨，是因為他們處理不了自己人生的問題和情緒，所以把一切發洩在弱小無力的孩子身上，於是我們告訴自己父母打我們是為了我們好，或者我們拚了命去尋找任何愛的蛛絲，儘管那根本不存在。如果我們的父母、家人、伴侶不愛我們，我們為何要回報愛？甚至為何還要扛起他們從不曾扛起過的責任？如果他們不愛我們，不照顧我們，難道我們就不能愛自己，照顧自己？而要這樣做的第一步，不是就是對一切不合理對待說：「不」？並且從這段有毒的關係中抽身，走得愈遠愈好嗎？我曾經聽過有人說：「不孝的人會下地獄」，但在這些有毒的人身旁，跟待在地獄也沒什不同。
許多人被困在有毒關係中，想離開卻被內疚感束縛，再加上有毒之人從不會放棄用情緒勒索的手段，來控制身邊的人；如果這樣的情況不斷持續和重複，人會習得一種無力感，使我們相信自己沒有能力改變現狀，除了接受，無路可走。首先，我們一定要告訴自己，這不是我們的問題，我們不該被這樣對待，不管有毒之人用什麼方式來貶低或哄騙我們，我們的價值不在於他們的評價和認同。要愛自己，尊重自己，千萬不要以為他們這樣對待自己，是因為我們活該，不要相信自己不值得被珍惜。然後，一定要尋求庇護和幫助，找到可以信任的人或團體，這不是需要感到羞恥的事情，加害者才是該下地獄的人，而不是被害者。最後就是，你不需要忍耐，不需要承受別人的惡意，只要感到不舒服，不快樂，你都有權利拒絕和制止這樣的惡，為自己挺身而出，不要服從，更加不要犧牲。
留言