小說家森博嗣所寫的《創造自由/自在生活》主要在闡述如何獲得自由，擺脫支配，依照自己想要的方式打造生活。所謂的自由就是「過得如自己所想的那樣」「隨自己的心意去做」，自由並非是種毫無責任的狀態，而是自覺自己被支配，而拿出行動改變現狀，為了能「隨心所欲」，一定要有想法，然後思考和行動，才能獲得自由的滿足感。
「支配」來自外在，也來自內心，這些支配可能是所謂的常識、定論、評論，也可能是自己先入為主的觀念，支配來自四面八方，為了不被掌控，首先必須認識到哪些事情是支配。被支配，或許反而能活得比較輕鬆，照著別人的意願行動，就可以獲得某些恩惠及好處。比起每一事都要自己思考判斷，做出選擇，並且承擔責任的自由，被支配來得簡單省事。但作者認為，如果覺得思考很麻煩，行動也很麻煩，最後就會來到連活著也覺得很麻煩的地步！
對於被支配這件事，重點不在於是否能忍受，而是如果能排除，就應該要去努力，要是討厭的話，就應該要拿出勇氣去停止，即使是微小的行動也無妨，總之就是要抵抗。不抵抗，就會被支配者認為他們的所做所為是正確的，不抵抗，就只會引來更多的支配。作者認為人之所以無法活得自由，是自己容許的，不是不知道解決的方法，而是不願意去做。甘地說：「你所做的大部分事情都沒有意義，但卻不得不做。做這些事，不是為了改變世界，而是為了讓自己不隨著世界輕易改變。」
若支配是來自於自己，來自於自己的想法、喜好、習慣，又或者是因為自己的能力不足，那麼就應該把自己變強，不斷訓練自己，不要被上述的一切所侷限，要發揮想像力，更大地拓展自己的可能性，當達到一定高度和水準，就能感受到自由，且隨心所欲自在的行動。要獲得自由，必須要做好準備，有時那意味著，走一條大多數人不走的路，或是選擇大家沒有選的選項，但目標這種事不是自己決定的就沒有意義了。活在別人為自己寫好的人生劇本中，你就只是個演員罷了，人必須建立自己的生命敘述，真實且有自覺地活著，從現在開始就一點一滴的累積，一步一步的前進吧。「以自由為目標而活的理由，正是因為那會令人開心得不得了。」
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