繼七天的居家隔離，七天的自主健康管理終於也結束了，這一路走來，我要感謝我的老公和家人（哈，又不是發表什麼得獎感言）。總算有一種真正自由的感覺，生理和心理都有一種放鬆感，身體目前為止沒有什麼很明顯的後遺症，這部份還在持續觀察當中，而心理的壓力也比較沒那麼大，走在路上少了點焦慮，或許這是一種虛幻的安全感，不過戰戰兢兢的日子過了那麼久，我真的需要一點能讓自己回歸正常生活的護身符（？）。
未知的事物總是會令人害怕，挑戰，或許，但更大的部分是恐懼，每天關注新聞裡的染疫人數，總擔心自己會被感染，而那些重症個案不斷被強調放大，大家都害怕自己會是那0.1%，不相信統計數字是站在自己這邊的，不相信自己是那其餘的99．9%，當然誰都會擔心自己或家人的健康，更不用說是自己年幼的孩子，不過面對病毒，我們只能一直害怕下去嗎？我們又能活在恐懼中多久？如果新聞能多播放一點正面的內容，會不會人民可以少點憂慮？
病毒如果決意待著不走，我們可以有什麼對策？我不知道大家會怎麼做，但我想要從這場戰役中拿回一點主控權，不要一直處在被動的處境，運動、注意飲食、多喝水、曬太陽、充足的睡眠、吃保健食品，最後就是保持愉快的心情，然後希望這一切能提高免疫力。
「在任何情況下都要盡人事，如果你努力了，可見或不可見的助力都會來幫忙。」-娜妲莉·高柏
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