「到頭來，一個人只經歷到他自己。」-＜＜查拉圖斯特拉如是說＞＞
巴斯噶認為，人是生下來要思想的，人的所有尊嚴全在思想。但人們大部分的時間都在想些什麼呢？他們注意力總是放在一些令人愉快而新奇的事物上，譬如遊戲、消遣活動、吃什麼、穿什麼，總是什麼都想，就是不會去想自己究竟是什麼的問題。人在何時才會花點時間思考一下關於自己的事？好比想過什麼樣的人生？自己存在的目的？生命的意義？大部分的人是當痛苦降臨在生活之中的時候，痛苦或厄運才迫使他們面對自己那赤裸無助的存在。平時，人只是重複他的日常模式在「過日子」，被習慣和常規掩蓋了那些對他來說更重要的事-「認識自己」，理解自己的存在。
我們對自己感到陌生
為了逃避陌生人般的自己，人們想盡辦法避免孤獨，隱身在群眾之中，成為海德格口中所說的「某一」，一種不具個人人格的大眾生物，因為做「某一」沒有比做「自我」來得可怕。又或者人們願意放棄選擇的自由，放棄主體性，只想當一個存在客體，因為選擇的自由變成了一種沈重的負擔。社會賦與我們的角色，放棄主體性
但除非死亡或意識消滅，否則人們永遠必須面對自我，必須面對我和自己同在的狀況。漢娜•鄂蘭指出：人只要活著就是生活在複數性的狀況，我必須接納忍受自己，因為自我是唯一我無法與之分開的人。即便在孤獨中，我也是和自我在一起，我不是完全一個人的。蘇格拉底說：「認識你自己」的原因便在此。
沒有一項真理，或者是生命的意義可以輕鬆地獲得，為了活出自我，實現潛能並且獲得幸福，人們必須開始藉由問自己問題和自我對話。如果人們不再去追問那些對自己重要的問題，最終他們也會失去解決那些問題的能力。提出問題後，不斷地思考，藉由內省的過程，仔細地觀察我們的自我、慾望、喜好和動機，在好的和不好的生活方式做出選擇，然後提起勇氣去行動，過著符合自己本性和憧憬的生活，這才是我們對自己的存在負全責。歌德說：「只有每天重新征服自由與存在的人，才能贏得自由與存在。」生命不會提出你無法承受的責任，它只要求我們做該做的事，而其中之一便是「認識自己」，問自己那些重要的問題，然後傾聽自我，那麼你就會聽見它想告訴你的答案。
Frankl 所寫的<<Man's search for meaning>>（中譯：活出意義來），描述他在集中營中如何生存下來的經驗，並且以一個精神病學家和醫生的角度來觀察被關在集中營的人們。他告訴自己他一定要活著，不可以自殺，他要活著出去見他的家人並且完成他的著作。他說人必須擁有目的，必須看見未來，否則會失去活下去的動力，那些失去目標，找不到撐下去理由的俘虜們最終都死去了，飢餓、痛苦和疾病十分難熬，但「絕望」才是壓垮他們的最後一根稻草。Frankl引用尼采的話： 「知道為了什麼而活的人，幾乎可以忍受任何的痛苦」（He who has a why to live for can bear with any how)。
Frankl的「Logotherapy」（意義療法）強調人的存在就是要去尋找生命的意義。這個意義是很個人的、具體的、必須靠著行動、必須有所做為，它不能只靠著冥想，然後就由心而生。人可以靠著三種方式找到人生的意義：一、成就某些事，做出貢獻 二、去體驗（體驗自然和美）去和人相遇（去愛、去建立關係）三、去承受（從磨難找到意義，要讓痛苦變得值得）。從Frankl自己集中營的經驗，他談到，即便是在這樣極端的環境底下，人們仍然擁有選擇的自由，他們雖然無法選擇從這個環境掙脫，但他們可以選擇如何面對痛苦，如何做出反應，沒錯集中營裡有很多惡行，但也有很多人展現出人性的良善，譬如有人把自己僅有的一小塊麵包，送給另一個更需要的人。
留言