2. ⋯⋯不受「時間」的限制，也可以說隨著時間的節奏而活。（p19)
3. ⋯⋯應該努力找出適合自己的人生路。如果你現在無所事事，應該放鬆心情，心裡自然會冒出些念頭來。（p23)
4. 我們從井上先生那裡得到的不是知識，而是心靈的感動。⋯⋯他傳達給我的是快樂，而不是物質。
如果師長們也都拘泥於傳遞資訊，或許會忘記讓孩子們體驗感動是多麼美好的事情。（p31)
5. ⋯⋯給他個機會自由思考，自由表達，讓他重視自己心中產生的想法。（p34)
6. 必須先當個有常識的人，再創造出超越常識的事物，那才是真正的創意。⋯⋯常識並非單純的知識，而是能身體力行的習慣，所以常識務必要從小教起。（p36-37)
7. 有問題的教法是強制灌輸自己的常識，常識要親真體驗，點滴累積，所以真正缺乏的不是常識，而是分享常識所需的共同人生。（p38)
8. 做喜歡的事情就是開心，就是幸福，別人怎麼想都與自己無關。（p43)
9. 話說為什麼人總喜歡強調自己「無所謂」？⋯⋯若你心裡想著自己很在乎的事情，就得耗費心力去發現自己沒有注意到的盲點，所以我們會不自覺想要節省心力（說難聽點就是逃避）。
10. ⋯⋯教育者要思考當下最適合受教者的真相是什麼。（p63)
11. 我們一說到圓滿就想獲得什麼東西，這故事卻說什麼都沒有才圓滿，⋯⋯你永遠無法從別人手中獲得真正圓滿的人生。（p72)
12. 當一個人把「孩子的幸福」當成自己唯一的幸福，終究也只是嘴上說說，心裡求的仍是自己的幸福⋯⋯(p79)
13. ⋯⋯一個人無論多麼不幸，只要願意說「只有我」就很棒了。⋯⋯「為什麼只有我倒楣？」我認為這個問題是讓人發現自我的起點，從這個起點去發展，去探索，就算過程再怎麼辛苦也要堅持下去。（p82)
14. ⋯⋯只有隨時掌握自身本質的人，才能夠體會真正的「忘我」。真正的「忘我」經驗，反而能夠讓自我更加豐富。（p93)
15. ⋯⋯我認為之前自己在研究人心的時候，總想定義人是什麼、人心是什麼，現在則是把所有見過的人與他們的心，都看成獨一無二、無可比擬的東西。（p152)
16. 人的幸福條件五花八門，最近我發現有兩個條件格外重要，第一：是對未來有希望。第二：是體認到一個超然的存在，或者以超然的存在為心靈支柱。（p162)
17. 哲學和倫理學是指導人應該怎麼過人生的學問，心理學是在描述心靈⋯⋯（p178)
18. ⋯⋯社會上的「學習」過度追求廣泛而抽象的學問，缺乏普遍的人性體驗。（p179)
19. 人生就是一連串的實驗、檢討，並建立起「理論」，而所有這麼做的人都可稱為「人生學者」。（p180)
20. 既然我們注定要踏上人生的擂台，當然要吃點苦。（p184)
21. 最近人們忙著學習知識，卻忽略學著怎麼過活，所以才需要「終生學習」來學怎麼過活。（p190)
22. 通常一個孩子覺得人生帶刺，是因為他的潛力沒辦法妥善發揮⋯⋯（p196)
23. ⋯⋯注意到自己的依賴並懂得感恩，就是獨立。（p206)
24. ⋯⋯若沒有深沈的悲傷撐住腳，幸福會變得膚淺，因此人不可能只有幸福。（p223)
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