出版社：方智，作者：近藤麻理惠，譯者：陳光棻，出版日期：2011/10/25
「用心動的感覺選擇物品，並學習用自己的基準享受生活，這就是整理的奧義。」「好好的愛惜物品，物品一定會有所回應」
一本講整理術的書竟然可以賣到70刷，由此就可知它講的絕對不只是整理術而已，它其實真正想要告訴讀者的是：「整理了你的物品，你就能整理你的人生。」在整理時，「每一件」物品都要好好地拿出來，放在手上觸摸，問問自己是否有怦然心動的感覺，確認自己真實的情感之後，決定物品的去留。捨棄的東西，好好地跟它們說一聲謝謝，謝謝它們這麼努力的幫助我們；留下來的東西，妥善定位，不是亂塞在自己不知道的地方，如此一來便能掌握自己物品的數量。藉著判斷是否心動的過程，也能夠更加瞭解自己的喜好和價值觀。從此你就會因為被自己所喜愛的物品圍繞，而感到幸福，而它們也會因為你的珍愛而閃閃發光。
當在面對了自己和物品的關係之後，就會被賦予力量和勇氣去面對自己的人生。因為透過「整理」，而學到如何放手和珍惜。作者麻理惠說人們無法丟棄東西是因為「對過去的執著」和「對未來的不安」，丟掉東西是一個很痛苦的過程，它逼迫人們直視自己的過去，看到自己造成的浪費也會有深深的罪惡感，可是要幸福就非如此不可。但千萬不能想也不想，不經過是否「心動」的判斷就把東西丟掉，因為這是一種逃避責任的行為。麻理惠老師說：「霸佔著大量的東西不丟，並不代表就是愛惜物品。而且恰恰相反，透過減量到自己能夠確實掌握、面對的程度，物品與你的關係才會充滿生命力。」在經過好幾百次的判斷之後，自己最重視的是什麼就會浮現，人生的方向似乎就會跟著明確了起來。
就從這一刻開始，讓自己體驗心動的感覺吧！怦！
後記
讀完了書之後，我就開始了怦然心動的整理過程，謹記著麻理惠老師說的：要一口氣正確地整理完畢，才會產生戲劇性的變化！我非常努力地想快速且徹底地在短時間內整理完（我的目標是一個週末的時間），不過光是把東西都拿出來一個個判斷，就幾乎用完了所有的精力和時間，更不要說那些捨棄的物品該如何處理，還有留下的物品該如何定位和收納。
捨棄的物品絕不是丟進垃圾桶就可以的！當我看著電視上麻理惠老師去藝人家，整理出好大一堆物品，頓時房子煥然一新時，我就想我也一定要讓我的家變得那麼整齊，我完全沒想過清出來的物品該怎麼辦，它們可無法像節目裡那樣，鏡頭一轉，所有東西就全都消失不見了。清出來的三大袋衣服、一百三十幾本書、五十幾片CD、電器用品、電腦、遊戲機和一台電子琴，這些東西堆在客廳的一個角落像座小山一樣，看著它們，我彷彿有一種快窒息的感覺。更棘手的是，它們沒有辨法「立刻」就被處理，因為週末結束，星期一還是要上班啊！！！我不會忘記那幾天早上起床的時候，心情有多麼沈重，看到自己竟然要捨棄（我一直不喜歡用「丟掉」這個字）這麼多東西就很難過，覺得自己又浪費又可惡！也因為這種強烈的罪惡感，引發了胃痛，星期六的夜晚抱著肚子縮在床上痛的睡不著。
但該面對的還是要面對，上網填寫表單請人來收二手書和CD，星期日晚上填，也要等到星期二才會有人來收，（沒錯，大家都在暑假大掃除，不只二手書店忙翻天，我家樓下的回收室也是整個大爆炸，更不用說社區的垃圾桶有多滿了！）。所有東西裡，最難處理的就是我自以為會練習而買的電子琴了，幾乎是全新的它，我根本不可能直接放到回收室（會天打雷劈吧＞＜），打了幾通電話，都沒人肯收（是的，你不需要的東西，別人也避之唯恐不及），後來有二手雜貨商說可以讓我寄賣，但我還是覺得這個歸宿不夠好，還好我抱著最後一絲希望打給創世基金會，他們願意收它，好高興啊！看著那一堆東西漸漸變少，心情也跟著輕鬆起來。
一邊處理那堆小山的過程，一邊也在思考該如何收納，我的衣服以前因為都是疊起來的，所以衣櫃大概還有一半的空間，不過這種收納方式會很難拿到下面的衣服，也不容易知道衣服放在哪一疊下面。改用書中所教的直立式收納，並放進抽屜型的透明收納盒就可以解決上述問題，但是，我忘了一件事，那就是收納盒也很占空間，而且一個盒子裡裝不了太多衣服，結果，本來還有一半空間的衣櫃，在清出那麼多衣服後，反而變得沒有空間剩下來(-_-)，所以那些厚重的毛衣，還是只能一件件捲起來，疊在一起了(;_;)。
雖然打了這一長串的抱怨文，但是讓我再選一次，我還是願意踏上這辛苦的過程，因為整理完的結果讓我非常開心，家裡變得寬闊起來，塵封已久的結婚照終於可以拿出來擺，更重要的是，可以被只讓自己心動的物品圍繞著，使我感到很幸福，再也不會看著角落那生灰塵的電子琴，心裡充滿了罪惡感。還有就如麻理惠老師說的，只要好好整理一次就不會再亂了，之後只要把東西放回原位就好，真的是這樣沒錯，而且我也比較不會再隨心所慾的購物了，因為我現在知道所剩的收納空間不多，為了維持整齊，已經無法再放下更多的物品，況且我擁有的已經足夠，捨棄東西的那種錐心之痛，如果可以，我不想再經歷。
現在，我更加享受在家中的時光，看著書架上擺出那些令我微笑的小東西，那些最愛的書，心裡充滿了感激。
P.S.1:如果，大家也想開始動手整理的話，有些事可以先準備好，譬如先查好有哪些單位願意收物資（創世基金會、家扶），怎麼處理大型家具（打電話尋問環保局），離家裡最近的二手衣回收箱（環保局網站裡有文件可查詢），電腦、小家電（燦坤可以回收），二手書收購（茉莉、雅博客）。另外收納用品可以先不用急著買，因為還沒清出空間之前，無法確定到底需要什麼用品。最後，最重要的事，要儲存體力！一直坐在地上整理，對腰是很大的負擔，記得三不五時站起來做做伸展喔！
P.S.2:書中提到的整理技巧
1.先捨棄再定位
2.以擁有這樣物品時是否幸福/心動，來決定要留下的東西
3.以「物品類別」來思考，把同一類東西全都集中在一起，把同物品從不同收納空間全部拿出，再一口氣做出判斷
4.整理順序為：衣服、書籍、文件、小東西、紀念品
5. 從非當季衣服開始，一件件拿在手裡觸摸之後再判斷
6. 把同類衣服掛在一起，採取左重右輕的掛法（左邊掛衣服長、質料厚、顔色深）
7. 抽屜型收納而非蓋子型
8. 把所有的書全都從書架上拿下來，一本一本觸摸，不要閱讀內容
9. 文件只留：現在正在使用、近期內都會需要、需要一直保管的
10. 相同的物品都必須集中在一起，不能分散各處
11. 文件分為待辦&保存
12.掌控所擁有的小東西（掌握用途），徹底執行只留下心動物品的原則
13. 掌握自己所持有的庫存量，再把它縮小到維持所需的最低限度
14. 一口氣、短時間徹底完成
15. 適切數量的轉捩點：只要有這些東西，生活就完全不成問題，只要擁有這些就能幸福的生活
16.決定定位，使用過後收回原位，這才是思考收納時最大的前提
17. 收納要簡化至極限為止
18. 房間會亂七八糟最大的原因就是東西太多了，而東西會變多的原因，通常都是因為沒有掌握住自己所持物品的數量
19. 各別使用自己的區域，自己管理屬於自己的場所
20. 把堆放的東西直立起來，就能夠掌握自己所持物品的數量
21. 地板上沒有任何雜物
22. 收納時，淺色衣服在前
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