擺脫了前段日子低迷、憂鬱卻又同時焦躁不安的情緒。現在的心情進入一種安靜、和緩的狀態。不是高昂雀躍，低沈悲傷，也不是對事物麻痺沒有感覺，我似乎又知道該怎麼呼吸了。依然會生氣，也會哭泣或難過，只不過生氣完了，難過完了，我試著讓這些在當下就釋放，不要讓它們影響下一分鐘的自己。不再刻意重複描述惹人心煩的事。
生命中總是會有這種時刻，在經歷了瘋狂、鬱悶、無法入眠，把自己逼到絶境後，生命的曲線又會再次高漲。我身體中好像有某種東西消失不見了，取而代之是種坦然和安穩。人有時候會有毀滅、摧殘自己的特質，但卻又沒有讓自己死亡的權利。
睡眠依舊斷斷續續，但我似乎可以學習如何和腦海中的聲音和平共處。說多了也會累，聲音慢慢也會變小。有些事是無法逃開的，讓全身，讓整個人都進去，不要試著用頭腦思考，用心去體會去感受。或許就可以安靜下來，或許就可以看見另一種可能性。
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